淡如菊

         身边有很多孩子，出生的时候头发还是黑黑的，慢慢的越来越黄，导致妈妈很担心。我家女儿也是这样，刚出生时候头发又黑又长，后来就变得很黄了。在一本育儿书上看到，孩子刚出生头发黑说明妈妈怀孕期间营养很好，后来变黄了，说明孩子没有足够的营养。

         要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。

        如果孩子的头发很黄，建议最好查一下微量元素，一般来说，无外乎下面几方面因素：缺钙、缺锌、贫血及营养不良。我家闺女不缺钙，但缺锌和铁，我们目前主要是靠食补。有部分孩子的头发发黄也可能与遗传有关，爸爸妈妈的头发如果黄的话，孩子的可能也会发黄。
      另外，像多吃黑芝麻，临睡前多梳头呀等等，都是身边的老人告诉我的，我统统拿来给闺女试试，过一段时间看看有没有效果。